Dagens pass
Hej! Nu har jag genomfört dagens dos av träning. Började med 3km, som vanligt. Efter det så körde jag armar/rygg samt lite rumpa/mage. Har alltid haft svårt för att kunna hålla mig till en muskelgrupp vid ett träningspass, men försöker iallafall hålla mig över-samt underkropp.
Massagestolen är det bästa som hänt mig.
Nu i sommar har jag mest kört styrka och jag känner verkligen hur stark jag blivit. Kunnat öka ett antal kilo på varje maskin/övning, vilket är ett stort kvitto på den tiden jag har lagt ner.
Nu så ska jag gå hem för att göra mig lite lunch, eller brunch eftersom att kah bara druckit en kopp kaffe idag.
Ja ni hörde rätt. Jag dricker kaffe nu också.
Vi hörs nog lite senare, eller i morgon. Vi får se.
